ママがんばらないで離乳食

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離乳食に関するママの困ったをこの1冊で解決!!

はじめての育児はわからないことがたくさん。それに加えて
離乳食も始まると、ますます悩みが増えるばかり……。
「食べてくれない」「手が回らない」「栄養足りてる?」
そんなママたちの3大お悩みを解決するがんばらない
離乳食作りを管理栄養士の森崎友紀さんが紹介!

野菜を切ってフリージング⇒レンジでチンしてすぐに作れる!
手間をかけずに愛情たっぷり

PART1 離乳食のきほん
PART2 手間をかけずにできる! 冷凍保存テクニック
PART3 月齢ステージ別 離乳食レシピ集
ゴックン期(5~6ヵ月ごろ)⇒はじめてのおかゆ/にんじんトロトロ etc...
モグモグ期(7~8ヵ月ごろ)⇒青のり飯/にんじんのカッテージチーズ和え etc...
カミカミ期(9~11ヵ月ごろ)⇒5倍がゆ/かぼちゃと玉ねぎのそぼろあん etc...
パクパク期(12~18ヵ月ごろ)⇒そうめんチャンプルー/わかめとオクラのみそ汁 etc...

著者 森崎友紀
管理栄養士・製菓衛生師・中医薬膳指導員・チャイルドマインダーの知識、経験を生かし、
初心者でも楽しめる「世界の料理」「アンチエイジング」「ダイエット」「離乳食」
「マタニティ・授乳期」の簡単レシピを考案。身近な具材でお洒落でヘルシーな食卓を演出。
1 児の母。各種イベントの講師、メニュー開発、各種メディアで料理研究家として活動中。
ブログは毎日更新中。日々の生活から簡単レシピまで、たくさん紹介しています。

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